허리에 좋은 침대 - 허리 불편함이 있다면 필독하세요!

허리에 불편함을 느끼고 계신가요?

허리에 불편함이 지속돼서 만성이 되셨나요?

그렇다면 이 포스팅을 읽게 되신 게 행운이라고 느껴지실 정도로

만족도 높은 허리에 좋은 침대를 소개해드리도록 하겠습니다.

 

 

 

어린 시절부터 학업으로 인해 하루 중 의자에 앉는 시간이 굉장히 깁니다.  

또 대학에 가고 취업을 위해서 의자에서 보내는 시간이 깁니다.
졸업과 취업을 하고 나서는 보통 사무업무의 경우, 의자에 오래 앉게 됩니다.

 

우리의 삶이며 대한 국민의 삶이 대체적으로 이렇다는 것에

아마도 동의하실 겁니다.

 

좋은 의자를 써도 앉는다는 행위는

계속해서 이뤄질 것이고 피할 수 없습니다.

이와 같은 우리 현대인들의 특성상 누구나 한 번쯤
혹은 그 이상 허리 통증에 시달리곤 합니다.

만약 허리 통증이 단발적으로 발생이 되었다면 그나마 다행인 꼴입니다.
척추 측만증이나 디스크와 같은 질환으로 발전하여 

허리 통증이 지속해서 만성이 되기 전에

혹은 그러한 증상에 시달리기 전에
허리에 좋은 침대를 알아보시는 것이 좋습니다. 

 

 

본격적으로 허리에 좋은 침대를 소개하기 전에

원인에 대한 이야기를 해보려 합니다.
허리 통증이 발생이 될 수 있는 원인은 매우 다양합니다. 

앞서 설명을 드린 것처럼 의자에 앉아 있는 시간이 늘어남에 따라서 
자연히 허리에 압력이 가해지면서 허리에 무리가 가기도 하고,
평소 생활태도 즉 바르지 않은 자세,

 또 나쁜 침대나 낙후한 매트리스로 인해
허리에 통증이 발생이 되기도 합니다.  

이러한 것들이 허리에 영향을 주고

마일리지가 쌓이듯 조금씩 쌓여서 결국

발생되는 허리 통증의 종류 또한 달라지게 됩니다. 

허리 통증이 있으시다면 허리에 좋은 침대를 
많이 알아보신 상태이실 거라고 생각합니다.

그만큼 허리 통증은 참기 힘들기 때문입니다.

이렇게 힘들어하시는 분들을 대상으로
실시한 연구 조사에 따르면

허리에 좋은 침대를 교체하는 것만으로도
허리에 가해지는 압력이 줄어들게 되면서 
허리 통증 또한 개선되었다고 조사가 된 바가 있습니다. 

이 때문에 허리에 좋은 침대를 알아보시는 분들이 
꾸준히 늘고 있으며, 늘고 있는 만큼 허리에 좋은 침대라고

어필하는 브랜드들도 많아지고 있습니다.

 

그렇기 때문에 정말 허리에 좋은 침대를

잘 알아보고 잘 구매해야 합니다.

그렇다면 허리에 좋은 침대는 일반인들에겐 필요 없을까요?

그렇지 않습니다. 오히려 허리 건강을 지키기 위해서

미리 대비하고 준비하는 것도 중요한 포인트입니다.

사람의 생활 방식을 따져봅시다.

우리는 하루의 삼분의 일을 침대에서 수면을 통해 보냅니다.

삼분의 일을 매일 하루에 한 번씩 보내는 공간과 가구인 침대.

허리에 좋은 침대를 사용하는 게 더 좋지 않을까요?
그렇다면 어떤 침대가 허리에 좋은 침대일까요?

어떤 침대와 매트리스를 선택하는 것이 허리에 도움이 될까요?

 

허리 통증을 줄이고 예방하기 위한 ,
허리에 좋은 침대를 고르는 기준과  방법은 매우 쉽습니다.  

 

두 가지 기준점을 알려드리겠습니다.

첫째. 단단함의 강도를 확인한다.
오랫동안 의사들은 허리 통증 때문에 고생하시는 

환자분들에게  딱딱한 침대를 권해왔습니다. 

그런데 2003년 나온 연구조사에 의하면 단단한 매트리스는 

환자의 허리 상태를 오히려 악화시킬 수 있다고 합니다. 

오히려 중간 정도의 단단함을 가지고 있는 매트리스가 척추의 곡선을
유지하는데 도움을 주게 되므로, 허리 통증이 개선되는데 
도움이 되었다는 연구 결과가 나오게 되었습니다.

즉 결론으로, 허리 통증을 완화시키기 위해서는
뻣뻣하고 단단한 매트리스가 아닌 척추 모양 그 자체를 유지시켜 줄 수 있는
적당히 단단한 형태의 침대 매트리스를 사용하시는 것이 좋다는 것입니다.

두 번째, 매트리스에 사용되는 부품과 소재를 파악하셔야 합니다. 

일반적인 스프링 매트리스는
소재의 특징상 매트리스 자체가 딱딱하고 뻣뻣해질 수 있습니다. 
또 허리와 매트리스 사이에 비는 공간이 발생이 됩니다. 

이로 인해 수면을 취할 시 허리를 제대로 지탱하지 못하게 되는데요. 
이 때문에 스프링 매트리스를 사용하시는 분들이 잦은 허리 통증을
호소하시고는 합니다. 

이와 반대로 푹신한 에어 침대나 물침대는 무게 중심이 
몰려 있는 엉덩이나 허리 쪽으로 체중이 몰리는 현상이 발생하게 되기 때문에 
척추가 휴식을 취하는 데 별 도움이 되지 못합니다. 
즉 이와 같은 단점을 다 보완한 허리에 좋은 침대를 사용하셔야 합니다.

위에서 설명해 드린 첫 번째, 두 번째 기준점에 속하는 단점이 전부 보완된

허리에 좋은 침대는 아메리슬립의 메모리폼 매트리스입니다.

특별한 쿠션감이 특히 허리에 불편하신 분들께는 특별한 만족도를 안겨줍니다.

 
아메리슬립 매트리스는 점탄성과 압력 부위 완화라는 특징을 가지고 있기 때문에
허리 통증이나 불편함이 있으신 분들의 허리의 무게를 가볍게 합니다.

아메리슬립의 매트리스는 신체 무게를 고르게 배분해주는 메모리폼으로 
매트리스를 제작하였기 때문에, 허리에 부담이 가지 않게끔 
올바르게 척추가 정렬될 수 있도록 도움을 주게 됩니다. 

그래서 허리에 좋은 침대라고 불리는 것입니다.

또한 점탄성이라는 특징은 스프링처럼 신체를 밀어내는 성질이 아닌
온전히 잡아주고 유지되어 수면을 통해 휴식을 취할 수 있게 도와줍니다.

허리에 좋은 침대를 생각하신다면

아메리슬립의 매트리스를 선택해보시기 바랍니다.

 

아메리슬립 스토리 예순 번째 이야기.

허리에 좋은 침대에 대한 이야기를 해보았습니다.

 

다음 스토리엔 좀 더 유익하고 재미있는 이야기로 만나요;)