아침에 일어나서 허리통증이 반복된다면, 가장 먼저 확인해야 할 건 매트리스입니다.지지력과 체압 분산 능력이 부족한 매트리스는 척추에 부담을 주고, 결국 통증을 악화시킬 수밖에 없습니다.이 글에서는 허리통증 완화를 위한 매트리스의 조건과 추천 소재, 브랜드 비교까지 실제 도움이 되는 정보를 담았습니다.허리통증은 왜 매트리스 탓일까?매일 아침 일어나는데 허리가 뻐근하거나, 잘 때 자꾸 뒤척이고 중간에 깬다면 대부분은 ‘수면 자세’나 ‘침대 상태’ 때문입니다. 사람의 척추는 곡선을 이루고 있는데, 너무 무른 매트리스는 척추를 휘게 만들고,너무 단단한 매트리스는 요추(허리뼈)에 압력을 주죠.즉, ‘허리를 잘 받쳐주는가?’ ‘척추가 자연스러운 곡선을 유지하는가?’ 이 두 가지가 핵심입니다.허리 건강을 생각한다면 ..
