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친환경 매트리스란 무엇일까? 🌿🙋‍♀️✨

🌿 친환경 매트리스, 들어보신 적이 있으신가요? 최근 친환경 트렌드가 크게 대두되면서 친환경 매트리스 뿐만 아니라 환경친화적, 자연 친화적, 친환경 등의 이름을 붙여 환경에 해를 주지 않는다는 의미를 내포한 제품이 매년 수만 가지씩 쏟아져 나오고 있습니다. 실제로 친환경 매트리스 등 친환경 제품에 대해 표지 인증을 한 대다수 기업의 매출이 20% 이상 증가할 정도로 효과가 있어 공식 인증을 받지 않았는데도 불구하고 친환경이라는 이름을 부착하는 일들도 많아졌습니다. 이전에는 일부 기업의 이미지를 위해 친환경의 의미를 사용했다면 이제는 더 이상 기업의 이미지에만 해당되는 것이 아닌 하나의 트렌드로 자리 잡게 되었습니다. 🌿친환경이란? :: 친환경 Eco-friendly 🌿친환경이란 자연환경을 오염하지 않으면..

메모리폼 베개 추천 : 침대만큼 중요한 베개 사용법 👩‍🏫✨

침대만큼 중요한 😮💤 메모리폼 베개 추천 👩‍🏫 안녕하세요. 미국 매트리스 전문 브랜드, 아메리슬립 공식 에디터입니다. 항상 잠이 부족한 현대인들에게 있어 수면의 질은 삶의 질과 깊은 연관 관계에 있어요. 최상의 수면 환경을 위해서는 침대만큼이나 베개도 중요하다는 점! 혹시 들어 보셨나요? 😊 나와 우리 가족에게 가장 적합한 베개는 솜? 구스? 메모리폼? 과연 무엇일까요 😮? 미국 매트리스 전문 브랜드, 아메리슬립 공식 에디터가 차근차근 알려드리는, 진정한 숙면을 위한 베개 잘 고르는 방법과 베개 추천까지! 👩‍🏫 지금 시작합니다 :) 1. 베개 소재 😺❓ 베개도 소재에 따라서 느낌이 천차만별이에요. 우리의 숙면을 위해서라면 신중하게 골라야 하는데요. 만약, 베개가 너~무 딱딱하면?! 😕 머리의 무게를 ..

낮잠 적당한 시간? 낮잠이 필요한 이유는?😮

우리가 건강한 삶을 유지하기 위해서 매일 밤 7~9시간의 숙면을 취해야 하는데요. 하지만 바쁜 현대인의 삶에선 푹 자기란 쉽지 않은 일이죠..😥 많이 잔 것 같지만 항상 잠이 부족하고, 나른한 오후가 되면 어른 아이 할 것 없이 무거워지는 눈꺼풀을 견디기가 어려워집니다. 최근에는 바쁜 일상 속에서 점심시간을 이용해 밥 대신 잠을 청하는 사람들이 늘고 있어요. 그로 인해 일명 '낮잠 카페', '수면 카페'로 불리는 곳도 많이 생겨나고 있는데요. 그 누구의 눈치도 보지 않고 편히 휴식을 취할 수 있는 공간으로 많은 인기를 누리고 있다고 합니다. 이와 같이 10분에서 20분의 짧은 낮잠은 피로도를 낮춰주고 업무의 능률이 올라가도록 돕는 역할을 합니다. 낮잠의 놀라운 효과 1. 기억력 향상 독일 자클란트대 연구..

[수면상식] 👩🏻‍🏫춘곤증의 원인부터 춘곤증 대처법과 예방법까지!

#춘곤증 #춘곤증원인 #춘곤증대처법 #춘곤증예방법 따뜻한 봄바람이 살랑살랑 불어오면 시도 때도 없이 졸음이 쏟아져요. 특히 점심 식사 후 무거워지는 눈꺼풀과 자꾸 쏟아지는 졸음 때문에 너무 힘드시죠? 자꾸 피곤하고 꾸벅꾸벅 조는 분들도 많을 거예요. 피로, 무기력 등 이와 같은 증상을 춘곤증이라고 합니다. 춘곤증의 원인? 춘곤증의 원인은 과학적으로 명확히 밝혀진 것이 없어요. 그러나 급격한 날씨 변화에 적응하지 못해 나타나는 신체의 일시적인 증상으로, 겨우내 움츠렸던 몸이 따뜻한 날씨에 적응하는 과정에서 일종의 피로가 생기는 것으로 추정되고 있어요. 또한 자연스럽게 활동량이 증가하게 되죠. 동시에 단백질, 비타민 등 각종 영양소의 필요한 양이 증가하게 되는데요. 이때 영양상의 불균형이 춘곤증으로 이어질 ..

[메모리폼 베개 추천] 미국 프리미엄 브랜드 수면베개 추천

#베개추천 #수면베개 #메모리폼베개 안녕하세요. 미국 프리미엄 매트리스 브랜드, 아메리슬립 에디터입니다. 평소 '숙면'을 위해 어떤 노력을 하고 계신가요? "베개 추천도 받아보고, 매트리스도 바꿔보고.." 이미 베개, 매트리스와 같은 침구류의 중요성에 대해서 많은 분들이 공감하고 계실 텐데요. 수면 전문 브랜드 에디터가 추천하는 메모리폼 베개, 함께 알아볼까요? :) 피로를 회복하기 위해서는 잠을 잘 자야 한다는 말에 모두 공감하시나요? 잠을 잘 자기 위해서, 즉 '숙면'을 위한 필수 요소로 침대 매트리스와 베개를 빼놓고 이야기할 수 없는데요. 우리의 숙면을 위해 매트리스가 중요한 만큼, 베개도 큰 역할을 하고 있답니다 :) 우리의 수면을 위한 베개. 혹시, 수면 베개는 어떤 기준으로 고르고 계신가요? ..

적당한 베개 높이, 어느 정도일까?

하루의 피로를 푸는 데 있어서 중요한 잠, 피로를 풀며 재충전의 시간일 뿐만 아니라 다음날 컨디션을 결정짓는 중요한 시간입니다. 이처럼 중요한 시간을 알차게 잘 보내야 하는데, 사실 그게 말처럼 쉽지는 않습니다. 대다수의 현대인들은 스트레스, 바쁜 업무 등으로 수면 부족에 시달리는 분들이 많지요. 그럼에도 불구하고 짧은 시간을 자더라도 잘 자려면 어떻게 해야 할까요? 먼저 나에게 잘 맞는 수면 환경을 조성해 질 높은 수면을 취하는 것이 중요합니다. 이때 꼭 필요한 것이 '나에게 맞는' 매트리스, 베개입니다. 매트리스가 중요한 건 많이들 알고 계신데 베개의 중요성은 비교적 덜 알려져 있죠. 오늘은 매트리스만큼이나 빼놓을 수 없는 베개에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. "베개의 중요성 베개는 수면 중 매트..

1인 가구, 슈퍼싱글침대 매트리스 똑똑하게 고르는 법

최근 슈퍼싱글침대 매트리스 찾는 분이 많으신데요. 실제로도 1인 가구가 꾸준한 증가세를 보이고 있습니다. 통계청에 따르면 2019년 1인 가구 수는 전체 가구의 약 30%인 614만 7,516가구로 집계됐습니다. 1인 가구가 증가함에 따라 가구업계도 슈퍼싱글침대 매트리스 등 싱글 라이프 스타일에 맞춘 제품을 잇따라 출시하고 있습니다. 더구나 코로나19로 집에 머무는 시간이 늘어나면서 자신만의 공간을 꾸미는 사람들이 늘고 있습니다. 누구나 쉽게 가구와 소품 등을 활용해 자신만의 스타일을 담아낼 수 있다는 점이 크게 작용했기 때문입니다. 혼자 살기 때문에 대부분 집이 그렇게 크지 않은 경우가 많아요. 그래서 이 공간을 얼마나 효율적으로 활용하느냐가 관건인데요. 특히 침대 매트리스는 가장 많은 공간을 차지하지..

침대 매트리스와 토퍼 차이점

최근에 토퍼와 매트리스를 혼용하여 사용하고 있습니다 매트리스와 토퍼를 많이 헷갈려하는 분들이 많기 때문입니다. 사실 두 제품은 잘 자기 위해 사용하는 제품으로 서로 비슷한 기능을 가지고 있습니다. 하지만 제품의 용도나 두께 등 약간의 차이가 있어 엄연히 다른 제품입니다. 그래서 제품에 따라 적절하게 잘 사용한다면 여태껏 느껴보지 못했던 숙면을 하실 수 있습니다. 매트리스와 토퍼를 잘 구분하는 방법은 용도와 두께입니다. 그 두 가지만 잘 체크해보셔도 사용 목적에 맞게 잘 구매할 수 있습니다. STEP 1 용도의 차이 토퍼는 매트리스 위에 올려서 사용하거나 바닥에 놓고 사용하는 제품을 말하는데, 용도에 따라 침대용과 바닥용으로 나뉩니다. 토퍼는 일반적으로 오래된 매트리스를 교체해야 하는데 침대가 비싸니까 부..

임산부에게 추천하는 침대 매트리스

"임산부를 위한 침대매트리스?" 10개월이라는 짧다면 짧고 길다면 긴 시간 동안 많은 임산부분들이 엄마가 되기 위한 준비를 합니다. 그럼에도 불구하고, 임산부가 되면 힘든 순간은 불쑥 찾아옵니다. 처음에는 체중이 불어나고, 호르몬의 변화, 군데군데 아픈 몸, 낮아진 수면의 질 등으로 힘들어하시는 임산부분들이 많으십니다. 일반적으로 임산부 대부분이 수면 장애를 겪는다고 하는데요. 실제로 임신기간 중 80% 이상의 임산부들이 수면 장애에 시달린다고 해요. 이처럼 잠을 제대로 자지 못하면 사람은 예민해질 수밖에 없습니다. 임신 중 수면을 취하기 힘든 이유는 다양해요. 대표적으로 호르몬 변화입니다. 이상하게 몹시 피곤하고 졸음이 쏟아지는 반면, 불면증에 시달리곤 해요. 또 커진 자궁이 방광을 압박하면서 자주 화..

학생 침대, 가장 중요한 기준은 무엇일까요?

"우리 아이 금방 클 텐데, 학생 침대로 이 가격은 너무 비싸진 않나? 그렇다고 한참 클 나이인데 아무거나 사줘도 되는걸까....?" 10대인 자녀들을 위한 학생 침대 매트리스로 고민중이신가요? 학생 침대 매트리스를 고를 때 가장 첫번째로 살펴야 할 포인트는 ‘성장기’에요. 아이의 현재 상태에 맞는 쿠션감에 맞춰 학생 침대 매트리스를 사도 괜찮지만 어린 아이들은 금방 자라므로, 1~2년 후에는 아이들의 체형과 체중 변화로 쿠셔닝이 이전과 다르게 느껴져 불편할 수 있어요. 학생 침대 매트리스를 선택할 때 '소재'도 중요한 포인트에요. 라텍스의 경우, 굳어지고 부서지는 경화현상으로 인해 침대 매트리스의 기대수명이 짧아 오래 써야 할 학생 침대매트리스로는 비추천! 또한 라텍스의 가루날림은 호흡기에 좋지 않은 ..