10년 연속 미국 소비자 만족도 1위 매트리스, 아메리슬립

침대만큼 중요한 😮💤 메모리폼 베개 추천 👩‍🏫 안녕하세요. 미국 매트리스 전문 브랜드, 아메리슬립 공식 에디터입니다. 항상 잠이 부족한 현대인들에게 있어 수면의 질은 삶의 질과 깊은 연관 관계에 있어요. 최상의 수면 환경을 위해서는 침대만큼이나 베개도 중요하다는 점! 혹시 들어 보셨나요? 😊 나와 우리 가족에게 가장 적합한 베개는 솜? 구스? 메모리폼? 과연 무엇일까요 😮? 미국 매트리스 전문 브랜드, 아메리슬립 공식 에디터가 차근차근 알려드리는, 진정한 숙면을 위한 베개 잘 고르는 방법과 베개 추천까지! 👩‍🏫 지금 시작합니다 :) 1. 베개 소재 😺❓ 베개도 소재에 따라서 느낌이 천차만별이에요. 우리의 숙면을 위해서라면 신중하게 골라야 하는데요. 만약, 베개가 너~무 딱딱하면?! 😕 머리의 무게를 ..

우리가 건강한 삶을 유지하기 위해서 매일 밤 7~9시간의 숙면을 취해야 하는데요. 하지만 바쁜 현대인의 삶에선 푹 자기란 쉽지 않은 일이죠..😥 많이 잔 것 같지만 항상 잠이 부족하고, 나른한 오후가 되면 어른 아이 할 것 없이 무거워지는 눈꺼풀을 견디기가 어려워집니다. 최근에는 바쁜 일상 속에서 점심시간을 이용해 밥 대신 잠을 청하는 사람들이 늘고 있어요. 그로 인해 일명 '낮잠 카페', '수면 카페'로 불리는 곳도 많이 생겨나고 있는데요. 그 누구의 눈치도 보지 않고 편히 휴식을 취할 수 있는 공간으로 많은 인기를 누리고 있다고 합니다. 이와 같이 10분에서 20분의 짧은 낮잠은 피로도를 낮춰주고 업무의 능률이 올라가도록 돕는 역할을 합니다. 낮잠의 놀라운 효과 1. 기억력 향상 독일 자클란트대 연구..

#춘곤증 #춘곤증원인 #춘곤증대처법 #춘곤증예방법 따뜻한 봄바람이 살랑살랑 불어오면 시도 때도 없이 졸음이 쏟아져요. 특히 점심 식사 후 무거워지는 눈꺼풀과 자꾸 쏟아지는 졸음 때문에 너무 힘드시죠? 자꾸 피곤하고 꾸벅꾸벅 조는 분들도 많을 거예요. 피로, 무기력 등 이와 같은 증상을 춘곤증이라고 합니다. 춘곤증의 원인? 춘곤증의 원인은 과학적으로 명확히 밝혀진 것이 없어요. 그러나 급격한 날씨 변화에 적응하지 못해 나타나는 신체의 일시적인 증상으로, 겨우내 움츠렸던 몸이 따뜻한 날씨에 적응하는 과정에서 일종의 피로가 생기는 것으로 추정되고 있어요. 또한 자연스럽게 활동량이 증가하게 되죠. 동시에 단백질, 비타민 등 각종 영양소의 필요한 양이 증가하게 되는데요. 이때 영양상의 불균형이 춘곤증으로 이어질 ..

#베개추천 #수면베개 #메모리폼베개 안녕하세요. 미국 프리미엄 매트리스 브랜드, 아메리슬립 에디터입니다. 평소 '숙면'을 위해 어떤 노력을 하고 계신가요? "베개 추천도 받아보고, 매트리스도 바꿔보고.." 이미 베개, 매트리스와 같은 침구류의 중요성에 대해서 많은 분들이 공감하고 계실 텐데요. 수면 전문 브랜드 에디터가 추천하는 메모리폼 베개, 함께 알아볼까요? :) 피로를 회복하기 위해서는 잠을 잘 자야 한다는 말에 모두 공감하시나요? 잠을 잘 자기 위해서, 즉 '숙면'을 위한 필수 요소로 침대 매트리스와 베개를 빼놓고 이야기할 수 없는데요. 우리의 숙면을 위해 매트리스가 중요한 만큼, 베개도 큰 역할을 하고 있답니다 :) 우리의 수면을 위한 베개. 혹시, 수면 베개는 어떤 기준으로 고르고 계신가요? ..

하루의 피로를 푸는 데 있어서 중요한 잠, 피로를 풀며 재충전의 시간일 뿐만 아니라 다음날 컨디션을 결정짓는 중요한 시간입니다. 이처럼 중요한 시간을 알차게 잘 보내야 하는데, 사실 그게 말처럼 쉽지는 않습니다. 대다수의 현대인들은 스트레스, 바쁜 업무 등으로 수면 부족에 시달리는 분들이 많지요. 그럼에도 불구하고 짧은 시간을 자더라도 잘 자려면 어떻게 해야 할까요? 먼저 나에게 잘 맞는 수면 환경을 조성해 질 높은 수면을 취하는 것이 중요합니다. 이때 꼭 필요한 것이 '나에게 맞는' 매트리스, 베개입니다. 매트리스가 중요한 건 많이들 알고 계신데 베개의 중요성은 비교적 덜 알려져 있죠. 오늘은 매트리스만큼이나 빼놓을 수 없는 베개에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. "베개의 중요성 베개는 수면 중 매트..

최근 슈퍼싱글침대 매트리스 찾는 분이 많으신데요. 실제로도 1인 가구가 꾸준한 증가세를 보이고 있습니다. 통계청에 따르면 2019년 1인 가구 수는 전체 가구의 약 30%인 614만 7,516가구로 집계됐습니다. 1인 가구가 증가함에 따라 가구업계도 슈퍼싱글침대 매트리스 등 싱글 라이프 스타일에 맞춘 제품을 잇따라 출시하고 있습니다. 더구나 코로나19로 집에 머무는 시간이 늘어나면서 자신만의 공간을 꾸미는 사람들이 늘고 있습니다. 누구나 쉽게 가구와 소품 등을 활용해 자신만의 스타일을 담아낼 수 있다는 점이 크게 작용했기 때문입니다. 혼자 살기 때문에 대부분 집이 그렇게 크지 않은 경우가 많아요. 그래서 이 공간을 얼마나 효율적으로 활용하느냐가 관건인데요. 특히 침대 매트리스는 가장 많은 공간을 차지하지..

"임산부를 위한 침대매트리스?" 10개월이라는 짧다면 짧고 길다면 긴 시간 동안 많은 임산부분들이 엄마가 되기 위한 준비를 합니다. 그럼에도 불구하고, 임산부가 되면 힘든 순간은 불쑥 찾아옵니다. 처음에는 체중이 불어나고, 호르몬의 변화, 군데군데 아픈 몸, 낮아진 수면의 질 등으로 힘들어하시는 임산부분들이 많으십니다. 일반적으로 임산부 대부분이 수면 장애를 겪는다고 하는데요. 실제로 임신기간 중 80% 이상의 임산부들이 수면 장애에 시달린다고 해요. 이처럼 잠을 제대로 자지 못하면 사람은 예민해질 수밖에 없습니다. 임신 중 수면을 취하기 힘든 이유는 다양해요. 대표적으로 호르몬 변화입니다. 이상하게 몹시 피곤하고 졸음이 쏟아지는 반면, 불면증에 시달리곤 해요. 또 커진 자궁이 방광을 압박하면서 자주 화..

우리가 사용하는 모든 제품에 사용 기한이 있듯이 침대 매트리스 역시 사용 기한이 있습니다. 즉, 침대 매트리스에도 교체 주기가 따로 있는 셈이지요. 표와 같이 메모리폼과 라텍스, 하이브리드는 10년, 스프링은 8년, 필로우탑은 7년 정도 사용합니다. 하지만 침대 매트리스의 교체 시기는 정확히 언제다, 하고 콕 집어 말하기는 어렵습니다. 침대 매트리스 사용자의 습관, 사용 환경, 관리 방법에 따라서 침대 매트리스 사용 기간이 길어질 수도, 짧아질 수도 있다는 점! 즉, 매트리스의 현재 상태를 체크한 후 침대매트리스 교체 주기를 결정해야 합니다. 그렇다면, 적절한 침대 매트리스 교체 주기는 과연 언제일까요? 1. 통증이 느껴진다면? 침대 매트리스를 바꿔야 할 때 침대 매트리스를 사용하다 보면 매트리스의 상단..

좋은 잠을 자기 위해서는 개개인의 수면 스타일에 알맞은 매트리스를 선택하는 것이 관건입니다. 예를 들어 허리가 아프지만 누군가 단단한 매트리스가 좋다고 했다고 바로 단단한 매트리스를 구입하면 후회할 수 있습니다. 사람의 체형은 백인백색 다르며 사용하는 사람이 직접 침대에 누워보는 게 중요합니다. 즉, 사용자가 직접 누웠을 때 편안한 침대 매트리스가 좋은 잠을 이끌어냅니다. 몸에 맞지 않는 침대 매트리스를 사용해 잠을 제대로 자지 못하면 피로 외에 신경질적인 성격 변화, 우울증 등 정신적인 영향을 비롯해 기억력과 집중력 저하, 체중 증가 등 건강상에 악영향을 미칩니다. 이처럼 건강에 있어서 수면이 중요하다는 사실이 알려지면서, 양질의 수면에 대한 현대인들의 관심이 커지고 있습니다. 이런 트렌드에 따라 눈에..

평소 잘 때 꿈을 많이 꾸시는 분들이라면? 안녕하세요. 미국 침대매트리스 전문 브랜드 아메리슬립 에디터입니다. 오늘은 침대매트리스와 숙면의 연관 관계에 대해서 알려드리려 합니다. 만약, 남들보다 자주 꿈을 꾸는 것 같다면? 숙면 대신 얕은 잠을 자는 것 같다면? 꽤 오랫동안 잤는데도 숙면하지 못하고 침대매트리스에서 일어나면 피로가 쌓여 개운하지 않은 느낌을 받고 계시진 않으신가요? 결론부터 말씀드리면, 유독 꿈을 많이 꾼다는 것은 수면의 질이 좋지 않았다는 의미입니다. 이러한 현상을 방치한다면 수면 장애로까지 이어질 수 있기 때문에 여러분의 숙면을 방해하는 대표적인 원인인 수면 환경 개선과 스트레스 완화, 침대매트리스 교체 등을 통해 숙면할 수 있도록 노력하는 것이 좋습니다. 수면의 종류? 일반적으로 수..